Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rascasse

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides0.6 g

Lipides0.4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	82	19 g	0.6 g	0.4 g
50 g	50 g	41	9.5 g	0.3 g	0.2 g
150 g	150 g	123	28.5 g	0.9 g	0.6 g
200 g	200 g	164	38 g	1.2 g	0.8 g
250 g	250 g	205	47.5 g	1.5 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de rascasse ?

100 g de rascasse : 82 kcal, 19 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rascasse ?

50 g de rascasse : 41 kcal, 9.5 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rascasse ?

150 g de rascasse : 123 kcal, 28.5 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rascasse ?

200 g de rascasse : 164 kcal, 38 g de protéines, 1.2 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rascasse ?

250 g de rascasse : 205 kcal, 47.5 g de protéines, 1.5 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 122900 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues