Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Raie bouclée

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

calorieskcal pour 100 g

Protéines14.2 g

Glucides0.7 g

Lipides0.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	68	14.2 g	0.7 g	0.9 g
50 g	50 g	34	7.1 g	0.4 g	0.5 g
150 g	150 g	102	21.3 g	1.1 g	1.4 g
200 g	200 g	136	28.4 g	1.4 g	1.8 g
250 g	250 g	170	35.5 g	1.8 g	2.3 g

Combien de calories dans 100 g de raie bouclée ?

100 g de raie bouclée : 68 kcal, 14.2 g de protéines, 0.7 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de raie bouclée ?

50 g de raie bouclée : 34 kcal, 7.1 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de raie bouclée ?

150 g de raie bouclée : 102 kcal, 21.3 g de protéines, 1.1 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de raie bouclée ?

200 g de raie bouclée : 136 kcal, 28.4 g de protéines, 1.4 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de raie bouclée ?

250 g de raie bouclée : 170 kcal, 35.5 g de protéines, 1.8 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 122200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues