Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poireau

Calories et valeurs nutritionnelles

étuvé

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,3 g

Glucides5 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	37	2,3 g	5 g	0,3 g
50 g	50 g	19	1,1 g	2,5 g	0,1 g
150 g	150 g	56	3,4 g	7,5 g	0,4 g
200 g	200 g	74	4,6 g	10 g	0,5 g
250 g	250 g	93	5,7 g	13 g	0,7 g

Combien de calories dans 100 g de poireau ?

100 g de poireau : 37 kcal, 2,3 g de protéines, 5 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poireau ?

50 g de poireau : 19 kcal, 1,1 g de protéines, 2,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poireau ?

150 g de poireau : 56 kcal, 3,4 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poireau ?

200 g de poireau : 74 kcal, 4,6 g de protéines, 10 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poireau ?

250 g de poireau : 93 kcal, 5,7 g de protéines, 13 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G470152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues