Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poire Anjou rouge
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 62 kcal —
- Protéines 0.3 g 1%
- Glucides 11.9 g 4%
- Lipides 0.1 g 0%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 9.5 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 5.2 mg 6%
- Vitamine E 0.12 mg 1%
- Vitamine K 4.9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.16 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Choline 5.1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0.19 mg 1%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 123 mg 3%
- Zinc 0.13 mg 1%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.06 mg 2%
- Sélénium 0.1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.3 g | 11.9 g | 0.1 g |
| 1 portion | 126 g | 78 | 0.4 g | 15 g | 0.2 g |
| 2 portions | 252 g | 156 | 0.8 g | 30.1 g | 0.4 g |
| ½ portion | 63 g | 39 | 0.2 g | 7.5 g | 0.1 g |
| 3 portions | 378 g | 234 | 1.2 g | 45.1 g | 0.5 g |
| 4 portions | 504 g | 312 | 1.7 g | 60.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.2 g | 6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 0.5 g | 17.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 0.7 g | 23.9 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 0.8 g | 29.9 g | 0.4 g |
Questions sur : Poire Anjou rouge
Combien de calories dans 100 g de poire Anjou rouge ?
100 g de poire Anjou rouge : 62 kcal, 0.3 g de protéines, 11.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (126 g) de poire Anjou rouge ?
1 portion (126 g) de poire Anjou rouge : 78 kcal, 0.4 g de protéines, 15 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (252 g) de poire Anjou rouge ?
2 portions (252 g) de poire Anjou rouge : 156 kcal, 0.8 g de protéines, 30.1 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (63 g) de poire Anjou rouge ?
½ portion (63 g) de poire Anjou rouge : 39 kcal, 0.2 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (378 g) de poire Anjou rouge ?
3 portions (378 g) de poire Anjou rouge : 234 kcal, 1.2 g de protéines, 45.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (504 g) de poire Anjou rouge ?
4 portions (504 g) de poire Anjou rouge : 312 kcal, 1.7 g de protéines, 60.2 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poire Anjou rouge ?
50 g de poire Anjou rouge : 31 kcal, 0.2 g de protéines, 6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poire Anjou rouge ?
150 g de poire Anjou rouge : 93 kcal, 0.5 g de protéines, 17.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167777 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues