Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pizza viande et légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
garniture de viande et de légumes, pâte réguliere, surgelée, cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 276 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 14 g 19%
- Acides gras saturés 5,1 g 25%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 4,9 g —
- Sodium 555 mg 24%
- Cholestérol 16 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 65 µg 7%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Vitamine K 8,2 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0,62 µg 26%
- Choline 24,5 mg 4%
Minéraux
- Calcium 152 mg 12%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 181 mg 14%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,32 mg 14%
- Sélénium 9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 1 portion | 143 g | 395 | 16 g | 33 g | 21 g |
| 2 portions | 286 g | 789 | 32 g | 66 g | 41 g |
| ½ portion | 71,5 g | 197 | 8,1 g | 16 g | 10 g |
| 3 portions | 429 g | 1184 | 48 g | 98 g | 62 g |
| 4 portions | 572 g | 1579 | 65 g | 131 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,6 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 23 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 57 g | 36 g |
Questions sur : Pizza viande et légumes
Combien de calories dans 100 g de pizza viande et légumes ?
100 g de pizza viande et légumes : 276 kcal, 11 g de protéines, 23 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (143 g) de pizza viande et légumes ?
1 portion (143 g) de pizza viande et légumes : 395 kcal, 16 g de protéines, 33 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (286 g) de pizza viande et légumes ?
2 portions (286 g) de pizza viande et légumes : 789 kcal, 32 g de protéines, 66 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (71,5 g) de pizza viande et légumes ?
½ portion (71,5 g) de pizza viande et légumes : 197 kcal, 8,1 g de protéines, 16 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (429 g) de pizza viande et légumes ?
3 portions (429 g) de pizza viande et légumes : 1184 kcal, 48 g de protéines, 98 g de glucides et 62 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (572 g) de pizza viande et légumes ?
4 portions (572 g) de pizza viande et légumes : 1579 kcal, 65 g de protéines, 131 g de glucides et 83 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza viande et légumes ?
50 g de pizza viande et légumes : 138 kcal, 5,6 g de protéines, 12 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza viande et légumes ?
150 g de pizza viande et légumes : 414 kcal, 17 g de protéines, 34 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170715 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues