Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pizza viande et légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
pizza de 14 pouces, garniture viande et légumes, pâte normale
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 244 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 4,4 g 22%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 3,7 g —
- Sodium 589 mg 26%
- Cholestérol 27 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 61 µg 7%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,86 mg 6%
- Vitamine K 6,2 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 20%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 62 µg 16%
- Vitamine B12 0,68 µg 28%
- Choline 21,7 mg 4%
Minéraux
- Calcium 120 mg 9%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 183 mg 15%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,27 mg 12%
- Sélénium 23,1 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 1 portion | 136 g | 332 | 15 g | 32 g | 15 g |
| 2 portions | 272 g | 664 | 30 g | 63 g | 30 g |
| ½ portion | 68 g | 166 | 7,5 g | 16 g | 7,4 g |
| 3 portions | 408 g | 996 | 45 g | 95 g | 45 g |
| 4 portions | 544 g | 1327 | 60 g | 126 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,5 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
Questions sur : Pizza viande et légumes
Combien de calories dans 100 g de pizza viande et légumes ?
100 g de pizza viande et légumes : 244 kcal, 11 g de protéines, 23 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (136 g) de pizza viande et légumes ?
1 portion (136 g) de pizza viande et légumes : 332 kcal, 15 g de protéines, 32 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (272 g) de pizza viande et légumes ?
2 portions (272 g) de pizza viande et légumes : 664 kcal, 30 g de protéines, 63 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (68 g) de pizza viande et légumes ?
½ portion (68 g) de pizza viande et légumes : 166 kcal, 7,5 g de protéines, 16 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (408 g) de pizza viande et légumes ?
3 portions (408 g) de pizza viande et légumes : 996 kcal, 45 g de protéines, 95 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (544 g) de pizza viande et légumes ?
4 portions (544 g) de pizza viande et légumes : 1327 kcal, 60 g de protéines, 126 g de glucides et 59 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza viande et légumes ?
50 g de pizza viande et légumes : 122 kcal, 5,5 g de protéines, 12 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza viande et légumes ?
150 g de pizza viande et légumes : 366 kcal, 17 g de protéines, 35 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172055 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues