Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pizza viande et légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
garniture viande et légumes, pâte levée, surgelée, cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 271 kcal —
- Protéines 13 g 25%
- Glucides 26 g 10%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 4,6 g 23%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 7,3 g —
- Sodium 640 mg 28%
- Cholestérol 19 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 68 µg 8%
- Vitamine C 4,2 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Vitamine K 6,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 2,2 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 70 µg 18%
- Vitamine B12 0,8 µg 33%
- Choline 24,3 mg 4%
Minéraux
- Calcium 155 mg 12%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 211 mg 17%
- Potassium 189 mg 4%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,21 mg 23%
- Manganèse 0,32 mg 14%
- Sélénium 11,6 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 1 portion | 170 g | 461 | 22 g | 45 g | 20 g |
| 2 portions | 340 g | 921 | 43 g | 90 g | 40 g |
| ½ portion | 85 g | 230 | 11 g | 23 g | 10 g |
| 3 portions | 510 g | 1382 | 64 g | 135 g | 60 g |
| 4 portions | 680 g | 1843 | 86 g | 180 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 13 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 19 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 25 g | 53 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 32 g | 66 g | 29 g |
Questions sur : Pizza viande et légumes
Combien de calories dans 100 g de pizza viande et légumes ?
100 g de pizza viande et légumes : 271 kcal, 13 g de protéines, 27 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (170 g) de pizza viande et légumes ?
1 portion (170 g) de pizza viande et légumes : 461 kcal, 22 g de protéines, 45 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (340 g) de pizza viande et légumes ?
2 portions (340 g) de pizza viande et légumes : 921 kcal, 43 g de protéines, 90 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (85 g) de pizza viande et légumes ?
½ portion (85 g) de pizza viande et légumes : 230 kcal, 11 g de protéines, 23 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (510 g) de pizza viande et légumes ?
3 portions (510 g) de pizza viande et légumes : 1382 kcal, 64 g de protéines, 135 g de glucides et 60 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (680 g) de pizza viande et légumes ?
4 portions (680 g) de pizza viande et légumes : 1843 kcal, 86 g de protéines, 180 g de glucides et 80 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza viande et légumes ?
50 g de pizza viande et légumes : 136 kcal, 6,3 g de protéines, 13 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza viande et légumes ?
150 g de pizza viande et légumes : 407 kcal, 19 g de protéines, 40 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170716 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues