Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pizza au fromage, poulet et légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
croûte épaisse/régulière, congelée, cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 230 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 5,8 g 7%
- Acides gras saturés 2,9 g 14%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 6 g —
- Sodium 368 mg 16%
- Cholestérol 20,2 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 65 µg 7%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Vitamine K 8,2 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 67,7 µg 17%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
- Choline 24,5 mg 4%
Minéraux
- Calcium 109 mg 8%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 17,7 mg 4%
- Phosphore 137 mg 11%
- Potassium 124 mg 3%
- Zinc 0,91 mg 8%
- Cuivre 0,09 mg 9%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 10,9 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 31 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 18 g | 46 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 24 g | 62 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 30 g | 77 g | 14 g |
Questions sur : Pizza au fromage, poulet et légumes
Combien de calories dans 100 g de pizza au fromage, poulet et légumes ?
100 g de pizza au fromage, poulet et légumes : 230 kcal, 12 g de protéines, 31 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza au fromage, poulet et légumes ?
50 g de pizza au fromage, poulet et légumes : 115 kcal, 6 g de protéines, 15 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza au fromage, poulet et légumes ?
150 g de pizza au fromage, poulet et légumes : 345 kcal, 18 g de protéines, 46 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pizza au fromage, poulet et légumes ?
200 g de pizza au fromage, poulet et légumes : 460 kcal, 24 g de protéines, 62 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pizza au fromage, poulet et légumes ?
250 g de pizza au fromage, poulet et légumes : 575 kcal, 30 g de protéines, 77 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7980 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues