Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Piment ancho
Calories et valeurs nutritionnelles
séché
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 281 kcal —
- Protéines 11.9 g 24%
- Glucides 29.8 g 11%
- Lipides 8.2 g 11%
- Acides gras saturés 0.8 g 4%
- Fibres 21.6 g 77%
- Sodium 43 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1022 µg 114%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 2.3 mg 173%
- Niacine (B3) 6.4 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 2 mg 40%
- Vitamine B6 3.5 mg 208%
- Folates (B9) 69 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 61 mg 5%
- Fer 10.9 mg 61%
- Magnésium 113 mg 27%
- Phosphore 201 mg 16%
- Potassium 2411 mg 51%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cuivre 0.51 mg 56%
- Manganèse 1.3 mg 56%
- Sélénium 2.9 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 11.9 g | 29.8 g | 8.2 g |
| 1 portion | 17 g | 48 | 2 g | 5.1 g | 1.4 g |
| 2 portions | 34 g | 96 | 4 g | 10.1 g | 2.8 g |
| ½ portion | 8.5 g | 24 | 1 g | 2.5 g | 0.7 g |
| 3 portions | 51 g | 143 | 6 g | 15.2 g | 4.2 g |
| 4 portions | 68 g | 191 | 8.1 g | 20.3 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.9 g | 14.9 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 17.8 g | 44.7 g | 12.3 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 23.7 g | 59.6 g | 16.4 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 29.7 g | 74.6 g | 20.5 g |
Questions sur : Piment ancho
Combien de calories dans 100 g de piment ancho ?
100 g de piment ancho : 281 kcal, 11.9 g de protéines, 29.8 g de glucides et 8.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (17 g) de piment ancho ?
1 portion (17 g) de piment ancho : 48 kcal, 2 g de protéines, 5.1 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (34 g) de piment ancho ?
2 portions (34 g) de piment ancho : 96 kcal, 4 g de protéines, 10.1 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (8.5 g) de piment ancho ?
½ portion (8.5 g) de piment ancho : 24 kcal, 1 g de protéines, 2.5 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (51 g) de piment ancho ?
3 portions (51 g) de piment ancho : 143 kcal, 6 g de protéines, 15.2 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (68 g) de piment ancho ?
4 portions (68 g) de piment ancho : 191 kcal, 8.1 g de protéines, 20.3 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de piment ancho ?
50 g de piment ancho : 141 kcal, 5.9 g de protéines, 14.9 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de piment ancho ?
150 g de piment ancho : 422 kcal, 17.8 g de protéines, 44.7 g de glucides et 12.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169396 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues