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Piments pasilla

Calories et valeurs nutritionnelles

séchés

345
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides24 g
Lipides16 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 345 kcal —
  • Protéines 12 g 25%
  • Glucides 24 g 9%
  • Lipides 16 g 20%
  • Fibres 27 g 96%
  • Sodium 89 mg 4%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1788 µg 199%
  • Vitamine C 6,4 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 3,2 mg 246%
  • Niacine (B3) 7,2 mg 45%
  • Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamine B6 4,2 mg 249%
  • Folates (B9) 170 µg 43%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 97 mg 7%
  • Fer 9,8 mg 55%
  • Magnésium 130 mg 31%
  • Phosphore 267 mg 21%
  • Potassium 2222 mg 47%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cuivre 0,42 mg 47%
  • Manganèse 1,6 mg 69%
  • Sélénium 3,2 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g34512 g24 g16 g
1 portion7 g240,9 g1,7 g1,1 g
2 portions14 g481,7 g3,4 g2,2 g
½ portion3,5 g120,4 g0,9 g0,6 g
3 portions21 g722,6 g5,1 g3,3 g
4 portions28 g973,5 g6,8 g4,4 g
50 g50 g1736,2 g12 g7,9 g
150 g150 g51819 g37 g24 g
200 g200 g69025 g49 g32 g
250 g250 g86331 g61 g40 g

Questions sur : Piments pasilla

Combien de calories dans 100 g de piments pasilla ?

100 g de piments pasilla : 345 kcal, 12 g de protéines, 24 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (7 g) de piments pasilla ?

1 portion (7 g) de piments pasilla : 24 kcal, 0,9 g de protéines, 1,7 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (14 g) de piments pasilla ?

2 portions (14 g) de piments pasilla : 48 kcal, 1,7 g de protéines, 3,4 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (3,5 g) de piments pasilla ?

½ portion (3,5 g) de piments pasilla : 12 kcal, 0,4 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (21 g) de piments pasilla ?

3 portions (21 g) de piments pasilla : 72 kcal, 2,6 g de protéines, 5,1 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (28 g) de piments pasilla ?

4 portions (28 g) de piments pasilla : 97 kcal, 3,5 g de protéines, 6,8 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de piments pasilla ?

50 g de piments pasilla : 173 kcal, 6,2 g de protéines, 12 g de glucides et 7,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de piments pasilla ?

150 g de piments pasilla : 518 kcal, 19 g de protéines, 37 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168579 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues