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Pâtes à l’avocat
Calories et valeurs nutritionnelles
163
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,4 g
Glucides11 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 163 kcal —
- Protéines 4,4 g 9%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 2,7 g 13%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 255 mg 11%
- Cholestérol 5,6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29,1 µg 3%
- Vitamine C 6,8 mg 8%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 13,6 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Minéraux
- Calcium 76,1 mg 6%
- Fer 0,96 mg 5%
- Magnésium 14,3 mg 3%
- Phosphore 64,8 mg 5%
- Potassium 142 mg 3%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,18 mg 8%
- Sélénium 2,8 µg 5%
- Iode 18,9 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,4 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,2 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6,6 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8,7 g | 22 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 11 g | 28 g | 27 g |
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Questions sur : Pâtes à l’avocat
Combien de calories dans 100 g de pâtes à l’avocat ?
100 g de pâtes à l’avocat : 163 kcal, 4,4 g de protéines, 11 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes à l’avocat ?
50 g de pâtes à l’avocat : 82 kcal, 2,2 g de protéines, 5,5 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes à l’avocat ?
150 g de pâtes à l’avocat : 245 kcal, 6,6 g de protéines, 17 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pâtes à l’avocat ?
200 g de pâtes à l’avocat : 326 kcal, 8,7 g de protéines, 22 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pâtes à l’avocat ?
250 g de pâtes à l’avocat : 408 kcal, 11 g de protéines, 28 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34502 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
