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Pomme de terre vapeur, sous vide
Calories et valeurs nutritionnelles
sous vide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 76 kcal —
- Protéines 1,8 g 4%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 96,2 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 14,7 mg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,8 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,9 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2,8 g | 24 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 3,7 g | 32 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 4,6 g | 40 g | 0,6 g |
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Questions sur : Pomme de terre vapeur, sous vide
Comment réchauffer une pomme de terre vapeur sous vide ?
Sortez-la de son sachet, coupez-la en morceaux et faites-la revenir à la poêle avec un peu d’huile pendant environ cinq minutes. Pour la réchauffer entière, utilisez le micro-ondes dans un plat couvert, sauf si l’emballage indique que le sachet peut y aller.
Peut-on manger une pomme de terre vapeur sous vide froide ?
Oui, elle est déjà cuite : égouttez-la et coupez-la en rondelles pour une salade de pommes de terre, avec une vinaigrette, de la moutarde et des herbes. Laissez-la refroidir après ouverture si vous la préférez froide.
Combien de temps garder une pomme de terre vapeur sous vide après ouverture ?
Une fois le sachet ouvert, transférez les pommes de terre dans un récipient fermé et gardez-les au réfrigérateur. Mangez-les rapidement et suivez la durée indiquée sur l’emballage.
Peut-on congeler une pomme de terre vapeur sous vide ?
C’est possible, mais la congélation peut rendre sa chair farineuse ou granuleuse à la décongélation. Si vous la congelez, égouttez-la, emballez-la hermétiquement et utilisez-la ensuite dans une soupe ou une purée plutôt qu’en salade.
Avec quoi servir une pomme de terre vapeur ?
Elle accompagne bien le poisson, les viandes rôties et les légumes, et convient à une raclette. Pour une salade de pommes de terre, associez-la à des cornichons, des oignons et une sauce à la moutarde.
Comment savoir si une pomme de terre vapeur sous vide n’est plus bonne ?
Ne consommez pas le produit si le sachet est gonflé, fuit ou présente une odeur inhabituelle à l’ouverture. Gardez-le au frais et respectez la date ainsi que les consignes de conservation inscrites sur l’emballage.
Source : ANSES–Ciqual (France) 4014 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues