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Pomme de terre vapeur, sous vide

Calories et valeurs nutritionnelles

sous vide

76
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,8 g
Glucides16 g
Lipides0,3 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 76 kcal —
  • Protéines 1,8 g 4%
  • Glucides 16 g 6%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sucres 0,5 g —
  • Sodium 96,2 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 14,7 mg 16%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g761,8 g16 g0,3 g
50 g50 g380,9 g7,9 g0,1 g
150 g150 g1142,8 g24 g0,4 g
200 g200 g1523,7 g32 g0,5 g
250 g250 g1904,6 g40 g0,6 g

Questions sur : Pomme de terre vapeur, sous vide

Comment réchauffer une pomme de terre vapeur sous vide ?

Sortez-la de son sachet, coupez-la en morceaux et faites-la revenir à la poêle avec un peu d’huile pendant environ cinq minutes. Pour la réchauffer entière, utilisez le micro-ondes dans un plat couvert, sauf si l’emballage indique que le sachet peut y aller.

Peut-on manger une pomme de terre vapeur sous vide froide ?

Oui, elle est déjà cuite : égouttez-la et coupez-la en rondelles pour une salade de pommes de terre, avec une vinaigrette, de la moutarde et des herbes. Laissez-la refroidir après ouverture si vous la préférez froide.

Combien de temps garder une pomme de terre vapeur sous vide après ouverture ?

Une fois le sachet ouvert, transférez les pommes de terre dans un récipient fermé et gardez-les au réfrigérateur. Mangez-les rapidement et suivez la durée indiquée sur l’emballage.

Peut-on congeler une pomme de terre vapeur sous vide ?

C’est possible, mais la congélation peut rendre sa chair farineuse ou granuleuse à la décongélation. Si vous la congelez, égouttez-la, emballez-la hermétiquement et utilisez-la ensuite dans une soupe ou une purée plutôt qu’en salade.

Avec quoi servir une pomme de terre vapeur ?

Elle accompagne bien le poisson, les viandes rôties et les légumes, et convient à une raclette. Pour une salade de pommes de terre, associez-la à des cornichons, des oignons et une sauce à la moutarde.

Comment savoir si une pomme de terre vapeur sous vide n’est plus bonne ?

Ne consommez pas le produit si le sachet est gonflé, fuit ou présente une odeur inhabituelle à l’ouverture. Gardez-le au frais et respectez la date ainsi que les consignes de conservation inscrites sur l’emballage.

Source : ANSES–Ciqual (France) 4014 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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