Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 116 kcal —
- Protéines 3,7 g 7%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 3 g —
- Sodium 340 mg 15%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 8,7 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 9,8 mg 2%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 36 mg 9%
- Phosphore 80 mg 6%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Sélénium 19,1 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,7 g | 16 g | 3,4 g |
| 1 portion | 411 g | 477 | 15 g | 67 g | 14 g |
| 2 portions | 822 g | 954 | 30 g | 134 g | 28 g |
| ½ portion | 205,5 g | 238 | 7,6 g | 33 g | 6,9 g |
| 3 portions | 1233 g | 1430 | 46 g | 200 g | 42 g |
| 4 portions | 1644 g | 1907 | 61 g | 267 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,9 g | 8,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5,6 g | 24 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7,4 g | 33 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9,3 g | 41 g | 8,5 g |
Questions sur : Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat
Combien de calories dans 100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat ?
100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat : 116 kcal, 3,7 g de protéines, 16 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (411 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat ?
1 portion (411 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat : 477 kcal, 15 g de protéines, 67 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (822 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat ?
2 portions (822 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat : 954 kcal, 30 g de protéines, 134 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (205,5 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat ?
½ portion (205,5 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat : 238 kcal, 7,6 g de protéines, 33 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1233 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat ?
3 portions (1233 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat : 1430 kcal, 46 g de protéines, 200 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1644 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat ?
4 portions (1644 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat : 1907 kcal, 61 g de protéines, 267 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat ?
50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat : 58 kcal, 1,9 g de protéines, 8,1 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat ?
150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat : 174 kcal, 5,6 g de protéines, 24 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58146603 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues