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Panais
Calories et valeurs nutritionnelles
sauté au wok ou à la poêle
119
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,2 g
Glucides16 g
Lipides4,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 4,1 g 5%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 4,8 g 17%
- Sucres 7,6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,2 g | 16 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,1 g | 8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,3 g | 24 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4,4 g | 32 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5,5 g | 40 g | 10 g |
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Questions sur : Panais
Combien de calories dans 100 g de panais ?
100 g de panais : 119 kcal, 2,2 g de protéines, 16 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de panais ?
50 g de panais : 60 kcal, 1,1 g de protéines, 8 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de panais ?
150 g de panais : 179 kcal, 3,3 g de protéines, 24 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de panais ?
200 g de panais : 238 kcal, 4,4 g de protéines, 32 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de panais ?
250 g de panais : 298 kcal, 5,5 g de protéines, 40 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : slv 2609 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
