Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
pain blanc
Calories et valeurs nutritionnelles
tranché, frit dans l'huile de colza
498
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,1 g
Glucides47 g
Lipides32 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 498 kcal —
- Protéines 8,1 g 16%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 32 g 41%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 406 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 6,8 mg 45%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 0,6 µg 2%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 180 mg 14%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 96 mg 8%
- Potassium 139 mg 3%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,5 mg 22%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 8,1 g | 47 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 4,1 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 12 g | 70 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 16 g | 94 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 20 g | 117 g | 81 g |
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Questions sur : pain blanc
Combien de calories dans 100 g de pain blanc ?
100 g de pain blanc : 498 kcal, 8,1 g de protéines, 47 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain blanc ?
50 g de pain blanc : 249 kcal, 4,1 g de protéines, 23 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain blanc ?
150 g de pain blanc : 747 kcal, 12 g de protéines, 70 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain blanc ?
200 g de pain blanc : 996 kcal, 16 g de protéines, 94 g de glucides et 64 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain blanc ?
250 g de pain blanc : 1245 kcal, 20 g de protéines, 117 g de glucides et 81 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1137 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues