Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain, blanc, commercial, avec fibres ajoutées
Calories et valeurs nutritionnelles
commercial, avec fibres ajoutées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 259 kcal —
- Protéines 9,1 g 18%
- Glucides 43 g 16%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 5,9 g 21%
- Sucres 4,6 g —
- Sodium 471 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,33 µg 2%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 7,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 4,1 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 90 µg 23%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
- Choline 8,1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 138 mg 11%
- Fer 3,4 mg 19%
- Magnésium 45 mg 11%
- Phosphore 124 mg 10%
- Potassium 121 mg 3%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,61 mg 26%
- Sélénium 33,9 µg 62%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,1 g | 43 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,5 g | 22 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 14 g | 64 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 18 g | 86 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 23 g | 107 g | 6,6 g |
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Questions sur : Pain, blanc, commercial, avec fibres ajoutées
Combien de calories dans 100 g de pain, blanc, commercial, avec fibres ajoutées ?
100 g de pain, blanc, commercial, avec fibres ajoutées : 259 kcal, 9,1 g de protéines, 43 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain, blanc, commercial, avec fibres ajoutées ?
50 g de pain, blanc, commercial, avec fibres ajoutées : 130 kcal, 4,5 g de protéines, 22 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain, blanc, commercial, avec fibres ajoutées ?
150 g de pain, blanc, commercial, avec fibres ajoutées : 389 kcal, 14 g de protéines, 64 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain, blanc, commercial, avec fibres ajoutées ?
200 g de pain, blanc, commercial, avec fibres ajoutées : 518 kcal, 18 g de protéines, 86 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain, blanc, commercial, avec fibres ajoutées ?
250 g de pain, blanc, commercial, avec fibres ajoutées : 648 kcal, 23 g de protéines, 107 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7194 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
