Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain blanc sans gluten
Calories et valeurs nutritionnelles
sans gluten, fait avec de l'amidon de tapioca et de la farine de riz brun
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 298 kcal —
- Protéines 5,4 g 11%
- Glucides 46 g 17%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 5,5 g 20%
- Sucres 11 g —
- Sodium 515 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 19 µg 5%
Minéraux
- Calcium 59 mg 5%
- Fer 0,53 mg 3%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 70 mg 6%
- Potassium 107 mg 2%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,44 mg 19%
- Sélénium 11 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 5,4 g | 46 g | 8 g |
| 1 portion | 28 g | 83 | 1,5 g | 13 g | 2,2 g |
| 2 portions | 56 g | 167 | 3 g | 26 g | 4,5 g |
| ½ portion | 14 g | 42 | 0,8 g | 6,4 g | 1,1 g |
| 3 portions | 84 g | 250 | 4,5 g | 38 g | 6,7 g |
| 4 portions | 112 g | 334 | 6 g | 51 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,7 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 8,1 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 11 g | 91 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 14 g | 114 g | 20 g |
Questions sur : Pain blanc sans gluten
Combien de calories dans 100 g de pain blanc sans gluten ?
100 g de pain blanc sans gluten : 298 kcal, 5,4 g de protéines, 46 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de pain blanc sans gluten ?
1 portion (28 g) de pain blanc sans gluten : 83 kcal, 1,5 g de protéines, 13 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de pain blanc sans gluten ?
2 portions (56 g) de pain blanc sans gluten : 167 kcal, 3 g de protéines, 26 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de pain blanc sans gluten ?
½ portion (14 g) de pain blanc sans gluten : 42 kcal, 0,8 g de protéines, 6,4 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de pain blanc sans gluten ?
3 portions (84 g) de pain blanc sans gluten : 250 kcal, 4,5 g de protéines, 38 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de pain blanc sans gluten ?
4 portions (112 g) de pain blanc sans gluten : 334 kcal, 6 g de protéines, 51 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain blanc sans gluten ?
50 g de pain blanc sans gluten : 149 kcal, 2,7 g de protéines, 23 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain blanc sans gluten ?
150 g de pain blanc sans gluten : 447 kcal, 8,1 g de protéines, 69 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174101 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues