Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain, pita, blanc, style Grec
Calories et valeurs nutritionnelles
264
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,2 g
Glucides48 g
Lipides2,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 264 kcal —
- Protéines 9,2 g 18%
- Glucides 48 g 18%
- Lipides 2,4 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 4,2 g —
- Sodium 415 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 28%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 127 µg 32%
Minéraux
- Calcium 56,1 mg 4%
- Fer 3,4 mg 19%
- Magnésium 26,7 mg 6%
- Phosphore 93,4 mg 7%
- Potassium 111 mg 2%
- Zinc 0,94 mg 9%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,43 mg 19%
- Sélénium 20,4 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 9,2 g | 48 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,6 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 72 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 527 | 18 g | 96 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 659 | 23 g | 120 g | 5,9 g |
Questions sur : Pain, pita, blanc, style Grec
Combien de calories dans 100 g de pain, pita, blanc, style Grec ?
100 g de pain, pita, blanc, style Grec : 264 kcal, 9,2 g de protéines, 48 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain, pita, blanc, style Grec ?
50 g de pain, pita, blanc, style Grec : 132 kcal, 4,6 g de protéines, 24 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain, pita, blanc, style Grec ?
150 g de pain, pita, blanc, style Grec : 395 kcal, 14 g de protéines, 72 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain, pita, blanc, style Grec ?
200 g de pain, pita, blanc, style Grec : 527 kcal, 18 g de protéines, 96 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain, pita, blanc, style Grec ?
250 g de pain, pita, blanc, style Grec : 659 kcal, 23 g de protéines, 120 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7915 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues