Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain blanc sans gluten
Calories et valeurs nutritionnelles
sans gluten, fait avec de la farine de riz, de l'amidon de maïs et/ou de tapioca
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 248 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 41 g 15%
- Lipides 5,2 g 7%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 4,3 g 15%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 447 mg 19%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,6 mg 4%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0,51 mg 39%
- Niacine (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12,6 mg 2%
Minéraux
- Calcium 138 mg 11%
- Fer 2,6 mg 15%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 51 mg 4%
- Potassium 75 mg 2%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 0,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 4,3 g | 42 g | 5,2 g |
| 1 portion | 35 g | 87 | 1,5 g | 15 g | 1,8 g |
| 2 portions | 70 g | 174 | 3 g | 29 g | 3,7 g |
| ½ portion | 17,5 g | 43 | 0,8 g | 7,3 g | 0,9 g |
| 3 portions | 105 g | 260 | 4,5 g | 44 g | 5,5 g |
| 4 portions | 140 g | 347 | 6 g | 58 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2,2 g | 21 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 6,5 g | 62 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 8,6 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 11 g | 104 g | 13 g |
Questions sur : Pain blanc sans gluten
Combien de calories dans 100 g de pain blanc sans gluten ?
100 g de pain blanc sans gluten : 248 kcal, 4,3 g de protéines, 42 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (35 g) de pain blanc sans gluten ?
1 portion (35 g) de pain blanc sans gluten : 87 kcal, 1,5 g de protéines, 15 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (70 g) de pain blanc sans gluten ?
2 portions (70 g) de pain blanc sans gluten : 174 kcal, 3 g de protéines, 29 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (17,5 g) de pain blanc sans gluten ?
½ portion (17,5 g) de pain blanc sans gluten : 43 kcal, 0,8 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (105 g) de pain blanc sans gluten ?
3 portions (105 g) de pain blanc sans gluten : 260 kcal, 4,5 g de protéines, 44 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (140 g) de pain blanc sans gluten ?
4 portions (140 g) de pain blanc sans gluten : 347 kcal, 6 g de protéines, 58 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain blanc sans gluten ?
50 g de pain blanc sans gluten : 124 kcal, 2,2 g de protéines, 21 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain blanc sans gluten ?
150 g de pain blanc sans gluten : 372 kcal, 6,5 g de protéines, 62 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues