Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Onion soup, gratinated with cheese
Calories et valeurs nutritionnelles
42
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides2.9 g
Lipides2.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 42 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 2.9 g 1%
- Lipides 2.3 g 3%
- Acides gras saturés 1.1 g 6%
- Fibres 0.6 g 2%
- Sucres 2.1 g —
- Sodium 473 mg 21%
- Cholestérol 4.2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12.3 µg 1%
- Vitamine C 2.8 mg 3%
- Vitamine D 0.02 µg 0%
- Vitamine E 0.13 mg 1%
- Vitamine K 1.1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.13 mg 1%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 11.2 µg 3%
- Vitamine B12 0.08 µg 3%
Minéraux
- Calcium 59.9 mg 5%
- Fer 0.25 mg 1%
- Magnésium 8.2 mg 2%
- Phosphore 43.7 mg 3%
- Potassium 102 mg 2%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Cuivre 0.09 mg 9%
- Manganèse 0.11 mg 5%
- Sélénium 1.2 µg 2%
- Iode 2.2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2 g | 2.9 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 1.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3 g | 4.4 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4.1 g | 5.9 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5.1 g | 7.3 g | 5.7 g |
Questions sur : Onion soup, gratinated with cheese
Combien de calories dans 100 g d’onion soup, gratinated with cheese ?
100 g d’onion soup, gratinated with cheese : 42 kcal, 2 g de protéines, 2.9 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’onion soup, gratinated with cheese ?
50 g d’onion soup, gratinated with cheese : 21 kcal, 1 g de protéines, 1.5 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’onion soup, gratinated with cheese ?
150 g d’onion soup, gratinated with cheese : 63 kcal, 3 g de protéines, 4.4 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’onion soup, gratinated with cheese ?
200 g d’onion soup, gratinated with cheese : 84 kcal, 4.1 g de protéines, 5.9 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’onion soup, gratinated with cheese ?
250 g d’onion soup, gratinated with cheese : 105 kcal, 5.1 g de protéines, 7.3 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3233 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues