Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mushroom, fried
Calories et valeurs nutritionnelles
97
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.2 g
Glucides3.5 g
Lipides7.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 97 kcal —
- Protéines 2.2 g 4%
- Glucides 3.5 g 1%
- Lipides 7.8 g 10%
- Acides gras saturés 1.4 g 7%
- Fibres 2.3 g 8%
- Sucres 2.4 g —
- Sodium 413 mg 18%
- Cholestérol 3.3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28.1 µg 3%
- Vitamine C 3.6 mg 4%
- Vitamine D 5.6 µg 28%
- Vitamine E 1.3 mg 8%
- Vitamine K 7.6 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.41 mg 32%
- Niacine (B3) 6.5 mg 41%
- Vitamine B6 0.27 mg 16%
- Folates (B9) 21.7 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 8.7 mg 1%
- Fer 3.3 mg 18%
- Magnésium 11.4 mg 3%
- Phosphore 89.5 mg 7%
- Potassium 414 mg 9%
- Zinc 0.79 mg 7%
- Cuivre 0.31 mg 34%
- Manganèse 0.12 mg 5%
- Sélénium 17.1 µg 31%
- Iode 26.7 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2.2 g | 3.5 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.1 g | 1.8 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3.4 g | 5.3 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4.5 g | 7.1 g | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 5.6 g | 8.8 g | 19.5 g |
Questions sur : Mushroom, fried
Combien de calories dans 100 g de mushroom, fried ?
100 g de mushroom, fried : 97 kcal, 2.2 g de protéines, 3.5 g de glucides et 7.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mushroom, fried ?
50 g de mushroom, fried : 49 kcal, 1.1 g de protéines, 1.8 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mushroom, fried ?
150 g de mushroom, fried : 146 kcal, 3.4 g de protéines, 5.3 g de glucides et 11.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mushroom, fried ?
200 g de mushroom, fried : 194 kcal, 4.5 g de protéines, 7.1 g de glucides et 15.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mushroom, fried ?
250 g de mushroom, fried : 243 kcal, 5.6 g de protéines, 8.8 g de glucides et 19.5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3240 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues