Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Onion stew, low-fat milk
Calories et valeurs nutritionnelles
70
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.4 g
Glucides7.3 g
Lipides3.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 70 kcal —
- Protéines 2.4 g 5%
- Glucides 7.3 g 3%
- Lipides 3.1 g 4%
- Acides gras saturés 0.9 g 5%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 5.1 g —
- Sodium 147 mg 6%
- Cholestérol 5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14.2 µg 2%
- Vitamine C 4.5 mg 5%
- Vitamine D 0.53 µg 3%
- Vitamine E 0.46 mg 3%
- Vitamine K 3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 6%
- Niacine (B3) 0.14 mg 1%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 7.6 µg 2%
- Vitamine B12 0.15 µg 6%
Minéraux
- Calcium 72.2 mg 6%
- Fer 0.37 mg 2%
- Magnésium 12.6 mg 3%
- Phosphore 67 mg 5%
- Potassium 206 mg 4%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.17 mg 7%
- Sélénium 1.8 µg 3%
- Iode 14.6 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2.4 g | 7.3 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.2 g | 3.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3.6 g | 11 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4.8 g | 14.7 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6 g | 18.3 g | 7.8 g |
Questions sur : Onion stew, low-fat milk
Combien de calories dans 100 g d’onion stew, low-fat milk ?
100 g d’onion stew, low-fat milk : 70 kcal, 2.4 g de protéines, 7.3 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’onion stew, low-fat milk ?
50 g d’onion stew, low-fat milk : 35 kcal, 1.2 g de protéines, 3.7 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’onion stew, low-fat milk ?
150 g d’onion stew, low-fat milk : 105 kcal, 3.6 g de protéines, 11 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’onion stew, low-fat milk ?
200 g d’onion stew, low-fat milk : 140 kcal, 4.8 g de protéines, 14.7 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’onion stew, low-fat milk ?
250 g d’onion stew, low-fat milk : 175 kcal, 6 g de protéines, 18.3 g de glucides et 7.8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3234 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues