Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Onion soup, french, gratinated with bread and cheese
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 4.2 g 8%
- Glucides 7.3 g 3%
- Lipides 6.4 g 8%
- Acides gras saturés 2.3 g 11%
- Fibres 0.7 g 2%
- Sucres 1.6 g —
- Sodium 493 mg 21%
- Cholestérol 8.1 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 23 µg 3%
- Vitamine C 2.1 mg 2%
- Vitamine D 0.02 µg 0%
- Vitamine E 0.75 mg 5%
- Vitamine K 5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.19 mg 1%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 12.6 µg 3%
- Vitamine B12 0.16 µg 7%
Minéraux
- Calcium 110 mg 8%
- Fer 0.37 mg 2%
- Magnésium 10.5 mg 2%
- Phosphore 77 mg 6%
- Potassium 88.6 mg 2%
- Zinc 0.6 mg 6%
- Cuivre 0.16 mg 18%
- Manganèse 0.12 mg 5%
- Sélénium 2.8 µg 5%
- Iode 7.8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4.2 g | 7.3 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2.1 g | 3.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6.3 g | 10.9 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8.4 g | 14.6 g | 12.9 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 10.5 g | 18.2 g | 16.1 g |
Questions sur : Onion soup, french, gratinated with bread and cheese
Combien de calories dans 100 g d’onion soup, french, gratinated with bread and cheese ?
100 g d’onion soup, french, gratinated with bread and cheese : 105 kcal, 4.2 g de protéines, 7.3 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’onion soup, french, gratinated with bread and cheese ?
50 g d’onion soup, french, gratinated with bread and cheese : 53 kcal, 2.1 g de protéines, 3.6 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’onion soup, french, gratinated with bread and cheese ?
150 g d’onion soup, french, gratinated with bread and cheese : 158 kcal, 6.3 g de protéines, 10.9 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’onion soup, french, gratinated with bread and cheese ?
200 g d’onion soup, french, gratinated with bread and cheese : 210 kcal, 8.4 g de protéines, 14.6 g de glucides et 12.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’onion soup, french, gratinated with bread and cheese ?
250 g d’onion soup, french, gratinated with bread and cheese : 263 kcal, 10.5 g de protéines, 18.2 g de glucides et 16.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32615 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues