Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Olive noire
Calories et valeurs nutritionnelles
en saumure
173
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.4 g
Lipides17.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 173 kcal —
- Protéines 1.4 g 3%
- Lipides 17.2 g 22%
- Acides gras saturés 2.1 g 10%
- Fibres 6.2 g 22%
- Sucres 0 g —
- Sodium 706 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22.1 µg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 1.4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamine B6 0.03 mg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 80 mg 6%
- Fer 8.5 mg 47%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 7.9 mg 1%
- Potassium 19 mg 0%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Cuivre 0.18 mg 20%
- Manganèse 0.07 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 1.4 g | – | 17.2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0.7 g | – | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 2.1 g | – | 25.8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 2.8 g | – | 34.4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 3.5 g | – | 43 g |
Questions sur : Olive noire
Combien de calories dans 100 g d’olive noire ?
100 g d’olive noire : 173 kcal, 1.4 g de protéines, – de glucides et 17.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’olive noire ?
50 g d’olive noire : 87 kcal, 0.7 g de protéines, – de glucides et 8.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’olive noire ?
150 g d’olive noire : 260 kcal, 2.1 g de protéines, – de glucides et 25.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’olive noire ?
200 g d’olive noire : 346 kcal, 2.8 g de protéines, – de glucides et 34.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’olive noire ?
250 g d’olive noire : 433 kcal, 3.5 g de protéines, – de glucides et 43 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 13032 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues