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Olive noire, à l'huile (à la grecque)
Calories et valeurs nutritionnelles
à l'huile (à la grecque)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 349 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 4,3 g 2%
- Lipides 33 g 43%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 12 g 41%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 3380 mg 147%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0,62 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,19 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 110 mg 8%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 60 mg 5%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 0,28 mg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 2,2 g | 4,3 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 1,1 g | 2,2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 3,3 g | 6,5 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 4,4 g | 8,7 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 5,5 g | 11 g | 83 g |
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Questions sur : Olive noire, à l'huile (à la grecque)
Combien de calories dans 100 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) ?
100 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) : 349 kcal, 2,2 g de protéines, 4,3 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) ?
50 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) : 175 kcal, 1,1 g de protéines, 2,2 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) ?
150 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) : 524 kcal, 3,3 g de protéines, 6,5 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) ?
200 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) : 698 kcal, 4,4 g de protéines, 8,7 g de glucides et 67 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) ?
250 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) : 873 kcal, 5,5 g de protéines, 11 g de glucides et 83 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 13131 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues