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Olive noire, à l'huile (à la grecque)

Calories et valeurs nutritionnelles

à l'huile (à la grecque)

349
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,2 g
Glucides4,3 g
Lipides33 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 349 kcal —
  • Protéines 2,2 g 4%
  • Glucides 4,3 g 2%
  • Lipides 33 g 43%
  • Acides gras saturés 4 g 20%
  • Fibres 12 g 41%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 3380 mg 147%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0,62 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,19 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 110 mg 8%
  • Fer 1,7 mg 9%
  • Magnésium 29 mg 7%
  • Phosphore 60 mg 5%
  • Potassium 320 mg 7%
  • Zinc 0,62 mg 6%
  • Cuivre 0,27 mg 30%
  • Manganèse 0,28 mg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3492,2 g4,3 g33 g
50 g50 g1751,1 g2,2 g17 g
150 g150 g5243,3 g6,5 g50 g
200 g200 g6984,4 g8,7 g67 g
250 g250 g8735,5 g11 g83 g

Questions sur : Olive noire, à l'huile (à la grecque)

Combien de calories dans 100 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) ?

100 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) : 349 kcal, 2,2 g de protéines, 4,3 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) ?

50 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) : 175 kcal, 1,1 g de protéines, 2,2 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) ?

150 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) : 524 kcal, 3,3 g de protéines, 6,5 g de glucides et 50 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) ?

200 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) : 698 kcal, 4,4 g de protéines, 8,7 g de glucides et 67 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) ?

250 g d’olive noire, à l'huile (à la grecque) : 873 kcal, 5,5 g de protéines, 11 g de glucides et 83 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 13131 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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