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Oignon de Welsh

Calories et valeurs nutritionnelles

de Welsh, crus

34
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,9 g
Glucides4,1 g
Lipides0,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 34 kcal —
  • Protéines 1,9 g 4%
  • Glucides 4,1 g 1%
  • Lipides 0,4 g 1%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 2,4 g 9%
  • Sucres 2,2 g —
  • Sodium 17 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 27 mg 30%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,51 mg 3%
  • Vitamine K 193 µg 161%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 5,3 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 18 mg 1%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 49 mg 4%
  • Potassium 212 mg 5%
  • Zinc 0,52 mg 5%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,14 mg 6%
  • Sélénium 0,6 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g341,9 g4,1 g0,4 g
50 g50 g171 g2,1 g0,2 g
150 g150 g512,9 g6,2 g0,6 g
200 g200 g683,8 g8,2 g0,8 g
250 g250 g854,8 g10 g1 g

Questions sur : Oignon de Welsh

Combien de calories dans 100 g d’oignon de Welsh ?

100 g d’oignon de Welsh : 34 kcal, 1,9 g de protéines, 4,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’oignon de Welsh ?

50 g d’oignon de Welsh : 17 kcal, 1 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’oignon de Welsh ?

150 g d’oignon de Welsh : 51 kcal, 2,9 g de protéines, 6,2 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’oignon de Welsh ?

200 g d’oignon de Welsh : 68 kcal, 3,8 g de protéines, 8,2 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’oignon de Welsh ?

250 g d’oignon de Welsh : 85 kcal, 4,8 g de protéines, 10 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170007 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues