Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Œufs brouillés
Calories et valeurs nutritionnelles
avec matière grasse ajoutée
167
calorieskcal pour 100 g
Protéines11.9 g
Glucides0.4 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 167 kcal —
- Protéines 11.9 g 24%
- Glucides 0.4 g 0%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 4.5 g 22%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 177 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 194 µg 22%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1.8 µg 9%
- Vitamine E 0.98 mg 7%
- Vitamine K 4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.38 mg 29%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamine B6 0.13 mg 8%
- Folates (B9) 43 µg 11%
- Vitamine B12 0.93 µg 39%
Minéraux
- Calcium 59.1 mg 5%
- Fer 1.9 mg 11%
- Magnésium 12.2 mg 3%
- Phosphore 196 mg 16%
- Potassium 133 mg 3%
- Zinc 1.4 mg 12%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 22.5 µg 41%
- Iode 52 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 11.9 g | 0.4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 6 g | 0.2 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 17.9 g | 0.7 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 23.8 g | 0.9 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 29.8 g | 1.1 g | 32.5 g |
Questions sur : Œufs brouillés
Combien de calories dans 100 g de œufs brouillés ?
100 g de œufs brouillés : 167 kcal, 11.9 g de protéines, 0.4 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de œufs brouillés ?
50 g de œufs brouillés : 84 kcal, 6 g de protéines, 0.2 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de œufs brouillés ?
150 g de œufs brouillés : 251 kcal, 17.9 g de protéines, 0.7 g de glucides et 19.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de œufs brouillés ?
200 g de œufs brouillés : 334 kcal, 23.8 g de protéines, 0.9 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de œufs brouillés ?
250 g de œufs brouillés : 418 kcal, 29.8 g de protéines, 1.1 g de glucides et 32.5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 22502 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues