Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oeuf, succédané, poudre
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 444 kcal —
- Protéines 56 g 111%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 3,8 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 22 g —
- Sodium 800 mg 35%
- Cholestérol 572 mg 191%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 369 µg 41%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 1,8 mg 135%
- Niacine (B3) 0,58 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 3,4 mg 68%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 125 µg 31%
- Vitamine B12 3,5 µg 147%
- Choline 118 mg 21%
Minéraux
- Calcium 326 mg 25%
- Fer 3,2 mg 18%
- Magnésium 65 mg 15%
- Phosphore 478 mg 38%
- Potassium 744 mg 16%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cuivre 0,21 mg 23%
- Manganèse 0,08 mg 3%
- Sélénium 128 µg 232%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 56 g | 22 g | 13 g |
| 1 portion | 9,9 g | 44 | 5,5 g | 2,2 g | 1,3 g |
| 2 portions | 19,8 g | 88 | 11 g | 4,3 g | 2,6 g |
| ½ portion | 5 g | 22 | 2,7 g | 1,1 g | 0,6 g |
| 3 portions | 29,7 g | 132 | 17 g | 6,5 g | 3,9 g |
| 4 portions | 39,6 g | 176 | 22 g | 8,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 28 g | 11 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 83 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 111 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 139 g | 55 g | 33 g |
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Questions sur : Oeuf, succédané, poudre
Combien de calories dans 100 g d’oeuf, succédané, poudre ?
100 g d’oeuf, succédané, poudre : 444 kcal, 56 g de protéines, 22 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (9,9 g) d’oeuf, succédané, poudre ?
1 portion (9,9 g) d’oeuf, succédané, poudre : 44 kcal, 5,5 g de protéines, 2,2 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (19,8 g) d’oeuf, succédané, poudre ?
2 portions (19,8 g) d’oeuf, succédané, poudre : 88 kcal, 11 g de protéines, 4,3 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (5 g) d’oeuf, succédané, poudre ?
½ portion (5 g) d’oeuf, succédané, poudre : 22 kcal, 2,7 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (29,7 g) d’oeuf, succédané, poudre ?
3 portions (29,7 g) d’oeuf, succédané, poudre : 132 kcal, 17 g de protéines, 6,5 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (39,6 g) d’oeuf, succédané, poudre ?
4 portions (39,6 g) d’oeuf, succédané, poudre : 176 kcal, 22 g de protéines, 8,6 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oeuf, succédané, poudre ?
50 g d’oeuf, succédané, poudre : 222 kcal, 28 g de protéines, 11 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oeuf, succédané, poudre ?
150 g d’oeuf, succédané, poudre : 666 kcal, 83 g de protéines, 33 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173429 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
