Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oeuf, succédané, poudre
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 444 kcal —
- Protéines 55.5 g 111%
- Glucides 21.8 g 8%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 3.8 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 21.8 g —
- Sodium 800 mg 35%
- Cholestérol 572 mg 191%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 369 µg 41%
- Vitamine C 0.8 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.3 mg 8%
- Vitamine K 0.4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 1.8 mg 135%
- Niacine (B3) 0.58 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 3.4 mg 68%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 125 µg 31%
- Vitamine B12 3.5 µg 147%
- Choline 118 mg 21%
Minéraux
- Calcium 326 mg 25%
- Fer 3.2 mg 18%
- Magnésium 65 mg 15%
- Phosphore 478 mg 38%
- Potassium 744 mg 16%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Cuivre 0.21 mg 23%
- Manganèse 0.08 mg 3%
- Sélénium 128 µg 232%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 55.5 g | 21.8 g | 13 g |
| 1 portion | 9.9 g | 44 | 5.5 g | 2.2 g | 1.3 g |
| 2 portions | 19.8 g | 88 | 11 g | 4.3 g | 2.6 g |
| ½ portion | 5 g | 22 | 2.7 g | 1.1 g | 0.6 g |
| 3 portions | 29.7 g | 132 | 16.5 g | 6.5 g | 3.9 g |
| 4 portions | 39.6 g | 176 | 22 g | 8.6 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 27.8 g | 10.9 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 83.3 g | 32.7 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 111 g | 43.6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 138.8 g | 54.5 g | 32.5 g |
Questions sur : Oeuf, succédané, poudre
Combien de calories dans 100 g d’oeuf, succédané, poudre ?
100 g d’oeuf, succédané, poudre : 444 kcal, 55.5 g de protéines, 21.8 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (9.9 g) d’oeuf, succédané, poudre ?
1 portion (9.9 g) d’oeuf, succédané, poudre : 44 kcal, 5.5 g de protéines, 2.2 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (19.8 g) d’oeuf, succédané, poudre ?
2 portions (19.8 g) d’oeuf, succédané, poudre : 88 kcal, 11 g de protéines, 4.3 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (5 g) d’oeuf, succédané, poudre ?
½ portion (5 g) d’oeuf, succédané, poudre : 22 kcal, 2.7 g de protéines, 1.1 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (29.7 g) d’oeuf, succédané, poudre ?
3 portions (29.7 g) d’oeuf, succédané, poudre : 132 kcal, 16.5 g de protéines, 6.5 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (39.6 g) d’oeuf, succédané, poudre ?
4 portions (39.6 g) d’oeuf, succédané, poudre : 176 kcal, 22 g de protéines, 8.6 g de glucides et 5.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oeuf, succédané, poudre ?
50 g d’oeuf, succédané, poudre : 222 kcal, 27.8 g de protéines, 10.9 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oeuf, succédané, poudre ?
150 g d’oeuf, succédané, poudre : 666 kcal, 83.3 g de protéines, 32.7 g de glucides et 19.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173429 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues