Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Nouilles adobo
Calories et valeurs nutritionnelles
avec
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 172 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 7,7 g 3%
- Lipides 7,7 g 10%
- Acides gras saturés 2,5 g 12%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 0 g —
- Sodium 510 mg 22%
- Cholestérol 72 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,43 µg 18%
- Choline 57,1 mg 10%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,99 mg 6%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 149 mg 12%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cuivre 0,09 mg 9%
- Sélénium 23,1 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 17 g | 7,7 g | 7,7 g |
| 1 portion | 224 g | 385 | 38 g | 17 g | 17 g |
| 2 portions | 448 g | 771 | 76 g | 35 g | 34 g |
| ½ portion | 112 g | 193 | 19 g | 8,7 g | 8,6 g |
| 3 portions | 672 g | 1156 | 114 g | 52 g | 52 g |
| 4 portions | 896 g | 1541 | 151 g | 69 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,4 g | 3,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 25 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 34 g | 16 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 42 g | 19 g | 19 g |
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Questions sur : Nouilles adobo
Combien de calories dans 100 g de nouilles adobo ?
100 g de nouilles adobo : 172 kcal, 17 g de protéines, 7,7 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (224 g) de nouilles adobo ?
1 portion (224 g) de nouilles adobo : 385 kcal, 38 g de protéines, 17 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (448 g) de nouilles adobo ?
2 portions (448 g) de nouilles adobo : 771 kcal, 76 g de protéines, 35 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (112 g) de nouilles adobo ?
½ portion (112 g) de nouilles adobo : 193 kcal, 19 g de protéines, 8,7 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (672 g) de nouilles adobo ?
3 portions (672 g) de nouilles adobo : 1156 kcal, 114 g de protéines, 52 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (896 g) de nouilles adobo ?
4 portions (896 g) de nouilles adobo : 1541 kcal, 151 g de protéines, 69 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de nouilles adobo ?
50 g de nouilles adobo : 86 kcal, 8,4 g de protéines, 3,9 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de nouilles adobo ?
150 g de nouilles adobo : 258 kcal, 25 g de protéines, 12 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58137300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
