Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
noix mélangées
Calories et valeurs nutritionnelles
roties dans l'huile, sans arachides, salées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 615 kcal —
- Protéines 16 g 31%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 56 g 72%
- Acides gras saturés 9,1 g 45%
- Fibres 5,5 g 20%
- Sucres 4,4 g —
- Sodium 306 mg 13%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 8,2 mg 55%
- Vitamine K 17,9 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavine (B2) 0,49 mg 37%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 56 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 51,2 mg 9%
Minéraux
- Calcium 106 mg 8%
- Fer 2,6 mg 14%
- Magnésium 251 mg 60%
- Phosphore 449 mg 36%
- Potassium 544 mg 12%
- Zinc 4,7 mg 42%
- Cuivre 1,8 mg 199%
- Manganèse 1,5 mg 67%
- Sélénium 422 µg 766%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 16 g | 17 g | 56 g |
| 1 portion | 144 g | 886 | 22 g | 24 g | 81 g |
| 2 portions | 288 g | 1771 | 45 g | 48 g | 162 g |
| ½ portion | 72 g | 443 | 11 g | 12 g | 40 g |
| 3 portions | 432 g | 2657 | 67 g | 72 g | 243 g |
| 4 portions | 576 g | 3542 | 89 g | 97 g | 324 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 7,8 g | 8,4 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 23 g | 25 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 31 g | 34 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 39 g | 42 g | 140 g |
Aliments similaires
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Questions sur : noix mélangées
Combien de calories dans 100 g de noix mélangées ?
100 g de noix mélangées : 615 kcal, 16 g de protéines, 17 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (144 g) de noix mélangées ?
1 portion (144 g) de noix mélangées : 886 kcal, 22 g de protéines, 24 g de glucides et 81 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (288 g) de noix mélangées ?
2 portions (288 g) de noix mélangées : 1771 kcal, 45 g de protéines, 48 g de glucides et 162 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (72 g) de noix mélangées ?
½ portion (72 g) de noix mélangées : 443 kcal, 11 g de protéines, 12 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (432 g) de noix mélangées ?
3 portions (432 g) de noix mélangées : 2657 kcal, 67 g de protéines, 72 g de glucides et 243 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (576 g) de noix mélangées ?
4 portions (576 g) de noix mélangées : 3542 kcal, 89 g de protéines, 97 g de glucides et 324 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix mélangées ?
50 g de noix mélangées : 308 kcal, 7,8 g de protéines, 8,4 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix mélangées ?
150 g de noix mélangées : 923 kcal, 23 g de protéines, 25 g de glucides et 84 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169423 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
