Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix
Calories et valeurs nutritionnelles
655
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides7 g
Lipides65 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 655 kcal —
- Protéines 15 g 30%
- Glucides 7 g 3%
- Lipides 65 g 84%
- Acides gras saturés 6,1 g 31%
- Fibres 6,7 g 24%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,7 mg 5%
- Vitamine K 2,7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamine B6 0,54 mg 32%
- Folates (B9) 98 µg 25%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 39,2 mg 7%
Minéraux
- Calcium 98 mg 8%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 158 mg 38%
- Phosphore 346 mg 28%
- Potassium 441 mg 9%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 1,6 mg 176%
- Manganèse 3,4 mg 148%
- Sélénium 4,9 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 655 | 15 g | 7 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 328 | 7,6 g | 3,5 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 983 | 23 g | 11 g | 98 g |
| 200 g | 200 g | 1310 | 31 g | 14 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1638 | 38 g | 18 g | 163 g |
Questions sur : Noix
Combien de calories dans 100 g de noix ?
100 g de noix : 655 kcal, 15 g de protéines, 7 g de glucides et 65 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix ?
50 g de noix : 328 kcal, 7,6 g de protéines, 3,5 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix ?
150 g de noix : 983 kcal, 23 g de protéines, 11 g de glucides et 98 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix ?
200 g de noix : 1310 kcal, 31 g de protéines, 14 g de glucides et 130 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix ?
250 g de noix : 1638 kcal, 38 g de protéines, 18 g de glucides et 163 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2590 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues