Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide
Calories et valeurs nutritionnelles
mollusques, espèces diverses, en conserve, liquide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 2 kcal —
- Protéines 0.4 g 1%
- Glucides 0.1 g 0%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 215 mg 9%
- Cholestérol 3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.31 mg 2%
- Vitamine K 0.2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.18 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 5 µg 208%
- Choline 13 mg 2%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0.3 mg 2%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 149 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cuivre 0.39 mg 43%
- Manganèse 0.07 mg 3%
- Sélénium 4.1 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 2 | 0.4 g | 0.1 g | 0 g |
| 1 portion | 85 g | 2 | 0.3 g | 0.1 g | 0 g |
| 2 portions | 170 g | 3 | 0.7 g | 0.2 g | 0 g |
| ½ portion | 42.5 g | 1 | 0.2 g | 0 g | 0 g |
| 3 portions | 255 g | 5 | 1 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 4 portions | 340 g | 7 | 1.4 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 1 | 0.2 g | 0.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 3 | 0.6 g | 0.2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 4 | 0.8 g | 0.2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 5 | 1 g | 0.3 g | 0.1 g |
Questions sur : Mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide
Combien de calories dans 100 g de mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide ?
100 g de mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide : 2 kcal, 0.4 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide ?
1 portion (85 g) de mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide : 2 kcal, 0.3 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide ?
2 portions (170 g) de mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide : 3 kcal, 0.7 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide ?
½ portion (42.5 g) de mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide : 1 kcal, 0.2 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide ?
3 portions (255 g) de mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide : 5 kcal, 1 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide ?
4 portions (340 g) de mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide : 7 kcal, 1.4 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide ?
50 g de mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide : 1 kcal, 0.2 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide ?
150 g de mollusques, mye (palourde), espèces diverses, conserve, liquide : 3 kcal, 0.6 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171977 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues