Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Minestrone soup with pork beef mince and vegetables
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 83 kcal —
- Protéines 4.1 g 8%
- Glucides 5.5 g 2%
- Lipides 4.8 g 6%
- Acides gras saturés 1.6 g 8%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sucres 1.6 g —
- Sodium 204 mg 9%
- Cholestérol 9.4 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 61.6 µg 7%
- Vitamine C 15.5 mg 17%
- Vitamine D 0.05 µg 0%
- Vitamine E 0.63 mg 4%
- Vitamine K 8.7 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 11.5 µg 3%
- Vitamine B12 0.16 µg 7%
Minéraux
- Calcium 12.3 mg 1%
- Fer 0.57 mg 3%
- Magnésium 10.2 mg 2%
- Phosphore 44.9 mg 4%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0.75 mg 7%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.1 mg 4%
- Sélénium 3.9 µg 7%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4.1 g | 5.5 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2.1 g | 2.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6.2 g | 8.3 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8.2 g | 11 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10.3 g | 13.8 g | 12.1 g |
Questions sur : Minestrone soup with pork beef mince and vegetables
Combien de calories dans 100 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables ?
100 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables : 83 kcal, 4.1 g de protéines, 5.5 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables ?
50 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables : 42 kcal, 2.1 g de protéines, 2.8 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables ?
150 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables : 125 kcal, 6.2 g de protéines, 8.3 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables ?
200 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables : 166 kcal, 8.2 g de protéines, 11 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables ?
250 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables : 208 kcal, 10.3 g de protéines, 13.8 g de glucides et 12.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7183 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues