Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 120 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 9,6 g 3%
- Lipides 6,7 g 9%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 311 mg 14%
- Cholestérol 21 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10,5 µg 1%
- Vitamine C 3,5 mg 4%
- Vitamine D 0,12 µg 1%
- Vitamine E 0,6 mg 4%
- Vitamine K 4,7 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
Minéraux
- Calcium 46,7 mg 4%
- Fer 0,59 mg 3%
- Magnésium 20,2 mg 5%
- Phosphore 80,5 mg 6%
- Potassium 284 mg 6%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 4,7 µg 9%
- Iode 6,8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5 g | 9,6 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,5 g | 4,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 7,5 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 9,9 g | 19 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 12 g | 24 g | 17 g |
Questions sur : Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal
Combien de calories dans 100 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal ?
100 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal : 120 kcal, 5 g de protéines, 9,6 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal ?
50 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal : 60 kcal, 2,5 g de protéines, 4,8 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal ?
150 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal : 180 kcal, 7,5 g de protéines, 14 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal ?
200 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal : 240 kcal, 9,9 g de protéines, 19 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal ?
250 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal : 300 kcal, 12 g de protéines, 24 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31955 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues