Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 99 kcal —
- Protéines 7 g 14%
- Glucides 9,3 g 3%
- Lipides 3,5 g 4%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 309 mg 13%
- Cholestérol 47,9 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26,8 µg 3%
- Vitamine C 3,5 mg 4%
- Vitamine D 0,28 µg 1%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 1,8 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamine B12 0,46 µg 19%
Minéraux
- Calcium 13,4 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 19,2 mg 5%
- Phosphore 94,1 mg 8%
- Potassium 343 mg 7%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 7,3 µg 13%
- Iode 16,4 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 7 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,5 g | 4,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 10 g | 14 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 14 g | 19 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 17 g | 23 g | 8,7 g |
Questions sur : Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon
Combien de calories dans 100 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon ?
100 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon : 99 kcal, 7 g de protéines, 9,3 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon ?
50 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon : 50 kcal, 3,5 g de protéines, 4,6 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon ?
150 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon : 149 kcal, 10 g de protéines, 14 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon ?
200 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon : 198 kcal, 14 g de protéines, 19 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon ?
250 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon : 248 kcal, 17 g de protéines, 23 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29277 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues