Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Mélange de légumes

Calories et valeurs nutritionnelles

carottes, fleurettes de chou-fleur et de brocoli, poêlées sans matière grasse

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,4 g

Glucides6,9 g

Lipides0,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	55	3,4 g	6,9 g	0,6 g
50 g	50 g	28	1,7 g	3,5 g	0,3 g
150 g	150 g	83	5,2 g	10 g	1 g
200 g	200 g	110	6,9 g	14 g	1,3 g
250 g	250 g	138	8,6 g	17 g	1,6 g

Combien de calories dans 100 g de mélange de légumes ?

100 g de mélange de légumes : 55 kcal, 3,4 g de protéines, 6,9 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mélange de légumes ?

50 g de mélange de légumes : 28 kcal, 1,7 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mélange de légumes ?

150 g de mélange de légumes : 83 kcal, 5,2 g de protéines, 10 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mélange de légumes ?

200 g de mélange de légumes : 110 kcal, 6,9 g de protéines, 14 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mélange de légumes ?

250 g de mélange de légumes : 138 kcal, 8,6 g de protéines, 17 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G090182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues