Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked

Calories et valeurs nutritionnelles

192
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides6,4 g
Lipides10 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 192 kcal —
  • Protéines 18 g 37%
  • Glucides 6,4 g 2%
  • Lipides 10 g 13%
  • Acides gras saturés 4,2 g 21%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 339 mg 15%
  • Cholestérol 89,5 mg 30%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 52,3 µg 6%
  • Vitamine C 0,6 mg 1%
  • Vitamine D 0,46 µg 2%
  • Vitamine E 0,55 mg 4%
  • Vitamine K 3,8 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 4,4 mg 27%
  • Vitamine B6 0,37 mg 22%
  • Folates (B9) 11,3 µg 3%
  • Vitamine B12 1,2 µg 48%

Minéraux

  • Calcium 29,4 mg 2%
  • Fer 2,7 mg 15%
  • Magnésium 24,8 mg 6%
  • Phosphore 209 mg 17%
  • Potassium 360 mg 8%
  • Zinc 3,2 mg 29%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,08 mg 3%
  • Sélénium 17,2 µg 31%
  • Iode 28,6 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19219 g6,4 g10 g
50 g50 g969,2 g3,2 g5 g
150 g150 g28828 g9,5 g15 g
200 g200 g38437 g13 g20 g
250 g250 g48046 g16 g25 g

Questions sur : Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked

Combien de calories dans 100 g de meatball, beef steak mince, cream, oven-baked ?

100 g de meatball, beef steak mince, cream, oven-baked : 192 kcal, 19 g de protéines, 6,4 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de meatball, beef steak mince, cream, oven-baked ?

50 g de meatball, beef steak mince, cream, oven-baked : 96 kcal, 9,2 g de protéines, 3,2 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de meatball, beef steak mince, cream, oven-baked ?

150 g de meatball, beef steak mince, cream, oven-baked : 288 kcal, 28 g de protéines, 9,5 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de meatball, beef steak mince, cream, oven-baked ?

200 g de meatball, beef steak mince, cream, oven-baked : 384 kcal, 37 g de protéines, 13 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de meatball, beef steak mince, cream, oven-baked ?

250 g de meatball, beef steak mince, cream, oven-baked : 480 kcal, 46 g de protéines, 16 g de glucides et 25 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7080 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues