Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Meatball, beef mince, oven-baked

Calories et valeurs nutritionnelles

239
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides6,5 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 239 kcal —
  • Protéines 19 g 37%
  • Glucides 6,5 g 2%
  • Lipides 15 g 20%
  • Acides gras saturés 6,5 g 33%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 0,5 g —
  • Sodium 383 mg 17%
  • Cholestérol 96 mg 32%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 51,8 µg 6%
  • Vitamine C 0,59 mg 1%
  • Vitamine D 0,49 µg 2%
  • Vitamine E 0,69 mg 5%
  • Vitamine K 1,7 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamine B6 0,38 mg 22%
  • Folates (B9) 14,4 µg 4%
  • Vitamine B12 1,2 µg 52%

Minéraux

  • Calcium 22,1 mg 2%
  • Fer 1,9 mg 11%
  • Magnésium 19,5 mg 5%
  • Phosphore 160 mg 13%
  • Potassium 256 mg 5%
  • Zinc 4,8 mg 44%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,08 mg 3%
  • Sélénium 19,7 µg 36%
  • Iode 30,2 µg 20%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23919 g6,5 g16 g
50 g50 g1209,3 g3,2 g7,7 g
150 g150 g35928 g9,7 g23 g
200 g200 g47837 g13 g31 g
250 g250 g59847 g16 g39 g

Questions sur : Meatball, beef mince, oven-baked

Combien de calories dans 100 g de meatball, beef mince, oven-baked ?

100 g de meatball, beef mince, oven-baked : 239 kcal, 19 g de protéines, 6,5 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de meatball, beef mince, oven-baked ?

50 g de meatball, beef mince, oven-baked : 120 kcal, 9,3 g de protéines, 3,2 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de meatball, beef mince, oven-baked ?

150 g de meatball, beef mince, oven-baked : 359 kcal, 28 g de protéines, 9,7 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de meatball, beef mince, oven-baked ?

200 g de meatball, beef mince, oven-baked : 478 kcal, 37 g de protéines, 13 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de meatball, beef mince, oven-baked ?

250 g de meatball, beef mince, oven-baked : 598 kcal, 47 g de protéines, 16 g de glucides et 39 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7089 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues