Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mashed potato powder, rainbow
Calories et valeurs nutritionnelles
350
calorieskcal pour 100 g
Protéines8 g
Glucides66 g
Lipides3,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 350 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 66 g 24%
- Lipides 3,5 g 5%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 6,2 g 22%
- Sucres 3,8 g —
- Sodium 1259 mg 55%
- Cholestérol 1,4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,3 µg 0%
- Vitamine C 22,4 mg 25%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 5,6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folates (B9) 50,1 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 43 mg 3%
- Fer 2,6 mg 14%
- Magnésium 92,4 mg 22%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 1855 mg 39%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,35 mg 38%
- Manganèse 0,81 mg 35%
- Sélénium 5,7 µg 10%
- Iode 0,21 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8 g | 66 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 99 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 132 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 20 g | 165 g | 8,8 g |
Questions sur : Mashed potato powder, rainbow
Combien de calories dans 100 g de mashed potato powder, rainbow ?
100 g de mashed potato powder, rainbow : 350 kcal, 8 g de protéines, 66 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mashed potato powder, rainbow ?
50 g de mashed potato powder, rainbow : 175 kcal, 4 g de protéines, 33 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mashed potato powder, rainbow ?
150 g de mashed potato powder, rainbow : 525 kcal, 12 g de protéines, 99 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mashed potato powder, rainbow ?
200 g de mashed potato powder, rainbow : 700 kcal, 16 g de protéines, 132 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mashed potato powder, rainbow ?
250 g de mashed potato powder, rainbow : 875 kcal, 20 g de protéines, 165 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33395 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues