Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni or pasta salad with shrimp
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 203 kcal —
- Protéines 6,9 g 14%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 304 mg 13%
- Cholestérol 43 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,64 mg 4%
- Vitamine K 23,5 µg 20%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 49 µg 12%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
- Choline 20,9 mg 4%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 70 mg 6%
- Potassium 54 mg 1%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Sélénium 23,9 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 6,9 g | 20 g | 10 g |
| 1 portion | 204 g | 414 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 2 portions | 408 g | 828 | 28 g | 81 g | 41 g |
| ½ portion | 102 g | 207 | 7 g | 20 g | 10 g |
| 3 portions | 612 g | 1242 | 42 g | 121 g | 61 g |
| 4 portions | 816 g | 1656 | 56 g | 161 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3,4 g | 9,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 10 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 17 g | 49 g | 25 g |
Questions sur : Macaroni or pasta salad with shrimp
Combien de calories dans 100 g de macaroni or pasta salad with shrimp ?
100 g de macaroni or pasta salad with shrimp : 203 kcal, 6,9 g de protéines, 20 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (204 g) de macaroni or pasta salad with shrimp ?
1 portion (204 g) de macaroni or pasta salad with shrimp : 414 kcal, 14 g de protéines, 40 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (408 g) de macaroni or pasta salad with shrimp ?
2 portions (408 g) de macaroni or pasta salad with shrimp : 828 kcal, 28 g de protéines, 81 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (102 g) de macaroni or pasta salad with shrimp ?
½ portion (102 g) de macaroni or pasta salad with shrimp : 207 kcal, 7 g de protéines, 20 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (612 g) de macaroni or pasta salad with shrimp ?
3 portions (612 g) de macaroni or pasta salad with shrimp : 1242 kcal, 42 g de protéines, 121 g de glucides et 61 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (816 g) de macaroni or pasta salad with shrimp ?
4 portions (816 g) de macaroni or pasta salad with shrimp : 1656 kcal, 56 g de protéines, 161 g de glucides et 82 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni or pasta salad with shrimp ?
50 g de macaroni or pasta salad with shrimp : 102 kcal, 3,4 g de protéines, 9,9 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni or pasta salad with shrimp ?
150 g de macaroni or pasta salad with shrimp : 305 kcal, 10 g de protéines, 30 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58148150 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues