Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni or pasta salad with meat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 211 kcal —
- Protéines 7,7 g 15%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 378 mg 16%
- Cholestérol 14 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,51 mg 3%
- Vitamine K 23,4 µg 19%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,8 mg 12%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
- Choline 24,5 mg 4%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 75 mg 6%
- Potassium 90 mg 2%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 20,6 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 7,7 g | 20 g | 11 g |
| 1 portion | 204 g | 430 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 2 portions | 408 g | 861 | 31 g | 80 g | 43 g |
| ½ portion | 102 g | 215 | 7,8 g | 20 g | 11 g |
| 3 portions | 612 g | 1291 | 47 g | 120 g | 65 g |
| 4 portions | 816 g | 1722 | 62 g | 160 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3,8 g | 9,8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 12 g | 29 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 15 g | 39 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 19 g | 49 g | 27 g |
Questions sur : Macaroni or pasta salad with meat
Combien de calories dans 100 g de macaroni or pasta salad with meat ?
100 g de macaroni or pasta salad with meat : 211 kcal, 7,7 g de protéines, 20 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (204 g) de macaroni or pasta salad with meat ?
1 portion (204 g) de macaroni or pasta salad with meat : 430 kcal, 16 g de protéines, 40 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (408 g) de macaroni or pasta salad with meat ?
2 portions (408 g) de macaroni or pasta salad with meat : 861 kcal, 31 g de protéines, 80 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (102 g) de macaroni or pasta salad with meat ?
½ portion (102 g) de macaroni or pasta salad with meat : 215 kcal, 7,8 g de protéines, 20 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (612 g) de macaroni or pasta salad with meat ?
3 portions (612 g) de macaroni or pasta salad with meat : 1291 kcal, 47 g de protéines, 120 g de glucides et 65 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (816 g) de macaroni or pasta salad with meat ?
4 portions (816 g) de macaroni or pasta salad with meat : 1722 kcal, 62 g de protéines, 160 g de glucides et 86 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni or pasta salad with meat ?
50 g de macaroni or pasta salad with meat : 106 kcal, 3,8 g de protéines, 9,8 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni or pasta salad with meat ?
150 g de macaroni or pasta salad with meat : 317 kcal, 12 g de protéines, 29 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58148550 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues