Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 106 kcal —
- Protéines 9,3 g 19%
- Glucides 7,7 g 3%
- Lipides 4 g 5%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 2,3 g —
- Sodium 381 mg 17%
- Cholestérol 61,3 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 37,9 µg 4%
- Vitamine C 0,66 mg 1%
- Vitamine D 0,83 µg 4%
- Vitamine E 0,71 mg 5%
- Vitamine K 6,1 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0,58 µg 24%
Minéraux
- Calcium 63,1 mg 5%
- Fer 0,73 mg 4%
- Magnésium 20,4 mg 5%
- Phosphore 136 mg 11%
- Potassium 264 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 11,9 µg 22%
- Iode 34,4 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 9,3 g | 7,7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,7 g | 3,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 14 g | 12 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 19 g | 15 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 23 g | 19 g | 10 g |
Questions sur : Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk
Combien de calories dans 100 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk ?
100 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk : 106 kcal, 9,3 g de protéines, 7,7 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk ?
50 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk : 53 kcal, 4,7 g de protéines, 3,8 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk ?
150 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk : 159 kcal, 14 g de protéines, 12 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk ?
200 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk : 212 kcal, 19 g de protéines, 15 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk ?
250 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk : 265 kcal, 23 g de protéines, 19 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32037 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues