Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Longe de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

rôti avec de l’huile d’olive et de la margarine

219

calorieskcal pour 100 g

Protéines28 g

Glucides0,2 g

Lipides11 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	219	28 g	0,2 g	11 g
50 g	50 g	110	14 g	0,1 g	5,6 g
150 g	150 g	329	41 g	0,3 g	17 g
200 g	200 g	438	55 g	0,4 g	22 g
250 g	250 g	548	69 g	0,5 g	28 g

Combien de calories dans 100 g de longe de porc ?

100 g de longe de porc : 219 kcal, 28 g de protéines, 0,2 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de longe de porc ?

50 g de longe de porc : 110 kcal, 14 g de protéines, 0,1 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de longe de porc ?

150 g de longe de porc : 329 kcal, 41 g de protéines, 0,3 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de longe de porc ?

200 g de longe de porc : 438 kcal, 55 g de protéines, 0,4 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de longe de porc ?

250 g de longe de porc : 548 kcal, 69 g de protéines, 0,5 g de glucides et 28 g de lipides.

Source : portfir 187 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues