Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Liver, reindeer
Calories et valeurs nutritionnelles
119
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides3,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,3 g 4%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 78,5 mg 3%
- Cholestérol 227 mg 76%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19674 µg 2186%
- Vitamine C 31 mg 34%
- Vitamine D 0,58 µg 3%
- Vitamine E 0,71 mg 5%
- Vitamine K 13,8 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavine (B2) 4,2 mg 323%
- Niacine (B3) 18,6 mg 116%
- Vitamine B6 0,92 mg 54%
- Folates (B9) 1226 µg 307%
- Vitamine B12 84 µg 3500%
Minéraux
- Calcium 6,4 mg 0%
- Fer 31 mg 172%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 430 mg 34%
- Potassium 370 mg 8%
- Zinc 9 mg 82%
- Cuivre 1,6 mg 178%
- Manganèse 0,39 mg 17%
- Sélénium 83 µg 151%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 44 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 55 g | 0 g | 8,3 g |
Questions sur : Liver, reindeer
Combien de calories dans 100 g de liver, reindeer ?
100 g de liver, reindeer : 119 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de liver, reindeer ?
50 g de liver, reindeer : 60 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de liver, reindeer ?
150 g de liver, reindeer : 179 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de liver, reindeer ?
200 g de liver, reindeer : 238 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de liver, reindeer ?
250 g de liver, reindeer : 298 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 789 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues