Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 144 kcal —
- Protéines 5,7 g 11%
- Glucides 24 g 9%
- Lipides 2,4 g 3%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 9,8 g —
- Sodium 491 mg 21%
- Cholestérol 23,8 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1520 µg 169%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0,11 µg 1%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 146 µg 36%
- Vitamine B12 4,2 µg 174%
Minéraux
- Calcium 107 mg 8%
- Fer 3,6 mg 20%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 135 mg 11%
- Potassium 206 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 9,9 µg 18%
- Iode 12,2 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,7 g | 24 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,9 g | 12 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8,6 g | 36 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 48 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 14 g | 60 g | 6 g |
Questions sur : Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
Combien de calories dans 100 g de liver casserole, kartanon, lidl, ready meal ?
100 g de liver casserole, kartanon, lidl, ready meal : 144 kcal, 5,7 g de protéines, 24 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de liver casserole, kartanon, lidl, ready meal ?
50 g de liver casserole, kartanon, lidl, ready meal : 72 kcal, 2,9 g de protéines, 12 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de liver casserole, kartanon, lidl, ready meal ?
150 g de liver casserole, kartanon, lidl, ready meal : 216 kcal, 8,6 g de protéines, 36 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de liver casserole, kartanon, lidl, ready meal ?
200 g de liver casserole, kartanon, lidl, ready meal : 288 kcal, 11 g de protéines, 48 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de liver casserole, kartanon, lidl, ready meal ?
250 g de liver casserole, kartanon, lidl, ready meal : 360 kcal, 14 g de protéines, 60 g de glucides et 6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33031 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues