Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 139 kcal —
- Protéines 5,5 g 11%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 8,2 g —
- Sodium 471 mg 20%
- Cholestérol 34,2 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1838 µg 204%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Vitamine D 0,15 µg 1%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 0,94 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 173 µg 43%
- Vitamine B12 4,9 µg 206%
Minéraux
- Calcium 73 mg 6%
- Fer 4,2 mg 23%
- Magnésium 19,3 mg 5%
- Phosphore 119 mg 10%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 10,6 µg 19%
- Iode 8,3 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,5 g | 23 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,2 g | 34 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 45 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 57 g | 6,7 g |
Questions sur : Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
Combien de calories dans 100 g de liver casserole, atria/rainbow, ready meal ?
100 g de liver casserole, atria/rainbow, ready meal : 139 kcal, 5,5 g de protéines, 23 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de liver casserole, atria/rainbow, ready meal ?
50 g de liver casserole, atria/rainbow, ready meal : 70 kcal, 2,7 g de protéines, 11 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de liver casserole, atria/rainbow, ready meal ?
150 g de liver casserole, atria/rainbow, ready meal : 209 kcal, 8,2 g de protéines, 34 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de liver casserole, atria/rainbow, ready meal ?
200 g de liver casserole, atria/rainbow, ready meal : 278 kcal, 11 g de protéines, 45 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de liver casserole, atria/rainbow, ready meal ?
250 g de liver casserole, atria/rainbow, ready meal : 348 kcal, 14 g de protéines, 57 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31932 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues