Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lasagne, pork-beef mince, meal mixture
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 165 kcal —
- Protéines 8.5 g 17%
- Glucides 12.1 g 4%
- Lipides 9 g 12%
- Acides gras saturés 3.9 g 19%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sucres 3.2 g —
- Sodium 256 mg 11%
- Cholestérol 22.3 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17.9 µg 2%
- Vitamine C 3.4 mg 4%
- Vitamine D 0.45 µg 2%
- Vitamine E 0.37 mg 2%
- Vitamine K 2.8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Vitamine B6 0.18 mg 11%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0.46 µg 19%
Minéraux
- Calcium 51.7 mg 4%
- Fer 0.84 mg 5%
- Magnésium 15.8 mg 4%
- Phosphore 99.8 mg 8%
- Potassium 219 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.11 mg 5%
- Sélénium 8.9 µg 16%
- Iode 7.4 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 8.5 g | 12.1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4.3 g | 6.1 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 12.8 g | 18.2 g | 13.5 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 17.1 g | 24.2 g | 17.9 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 21.3 g | 30.3 g | 22.4 g |
Questions sur : Lasagne, pork-beef mince, meal mixture
Combien de calories dans 100 g de lasagne, pork-beef mince, meal mixture ?
100 g de lasagne, pork-beef mince, meal mixture : 165 kcal, 8.5 g de protéines, 12.1 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lasagne, pork-beef mince, meal mixture ?
50 g de lasagne, pork-beef mince, meal mixture : 83 kcal, 4.3 g de protéines, 6.1 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lasagne, pork-beef mince, meal mixture ?
150 g de lasagne, pork-beef mince, meal mixture : 248 kcal, 12.8 g de protéines, 18.2 g de glucides et 13.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lasagne, pork-beef mince, meal mixture ?
200 g de lasagne, pork-beef mince, meal mixture : 330 kcal, 17.1 g de protéines, 24.2 g de glucides et 17.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lasagne, pork-beef mince, meal mixture ?
250 g de lasagne, pork-beef mince, meal mixture : 413 kcal, 21.3 g de protéines, 30.3 g de glucides et 22.4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32018 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues