Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 156 kcal —
- Protéines 9,4 g 19%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 7,4 g 10%
- Acides gras saturés 3,3 g 17%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 260 mg 11%
- Cholestérol 20,2 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Vitamine D 0,41 µg 2%
- Vitamine E 0,51 mg 3%
- Vitamine K 2,7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 51,8 mg 4%
- Fer 1,2 mg 6%
- Magnésium 22,8 mg 5%
- Phosphore 119 mg 9%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,31 mg 14%
- Sélénium 8,1 µg 15%
- Iode 7,4 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9,4 g | 12 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,7 g | 6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 19 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 24 g | 30 g | 19 g |
Questions sur : Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture
Combien de calories dans 100 g de lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture ?
100 g de lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture : 156 kcal, 9,4 g de protéines, 12 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture ?
50 g de lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture : 78 kcal, 4,7 g de protéines, 6 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture ?
150 g de lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture : 234 kcal, 14 g de protéines, 18 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture ?
200 g de lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture : 312 kcal, 19 g de protéines, 24 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture ?
250 g de lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture : 390 kcal, 24 g de protéines, 30 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32022 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues