Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 255 kcal —
  • Protéines 22.7 g 45%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 18.4 g 24%
  • Acides gras saturés 5.7 g 28%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 468 mg 20%
  • Cholestérol 63 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 26.5 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.41 µg 2%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 3.7 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.15 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacine (B3) 5.1 mg 32%
  • Vitamine B6 0.27 mg 16%
  • Folates (B9) 1.8 µg 0%
  • Vitamine B12 0.95 µg 40%

Minéraux

  • Calcium 11.6 mg 1%
  • Fer 2.9 mg 16%
  • Magnésium 27.7 mg 7%
  • Phosphore 227 mg 18%
  • Potassium 381 mg 8%
  • Zinc 4.4 mg 40%
  • Cuivre 0.12 mg 13%
  • Manganèse 0.03 mg 1%
  • Sélénium 16 µg 29%
  • Iode 28.4 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g25522.7 g0 g18.4 g
50 g50 g12811.3 g0 g9.2 g
150 g150 g38334 g0 g27.6 g
200 g200 g51045.3 g0 g36.7 g
250 g250 g63856.7 g0 g45.9 g

Questions sur : Lamb steak, fried

Combien de calories dans 100 g de lamb steak, fried ?

100 g de lamb steak, fried : 255 kcal, 22.7 g de protéines, 0 g de glucides et 18.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lamb steak, fried ?

50 g de lamb steak, fried : 128 kcal, 11.3 g de protéines, 0 g de glucides et 9.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lamb steak, fried ?

150 g de lamb steak, fried : 383 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 27.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lamb steak, fried ?

200 g de lamb steak, fried : 510 kcal, 45.3 g de protéines, 0 g de glucides et 36.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lamb steak, fried ?

250 g de lamb steak, fried : 638 kcal, 56.7 g de protéines, 0 g de glucides et 45.9 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7305 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues