Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 199 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 3,3 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 2,3 µg 96%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Phosphore 197 mg 16%
- Potassium 337 mg 7%
- Zinc 5 mg 46%
- Sélénium 4,7 µg 9%
- Iode 1,2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 63 g | 0 g | 27 g |
Questions sur : Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted
Combien de calories dans 100 g de lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted ?
100 g de lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted : 199 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted ?
50 g de lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted : 100 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted ?
150 g de lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted : 299 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted ?
200 g de lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted : 398 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted ?
250 g de lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted : 498 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1121 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues